암 치료의 또 다른 변수: 심리 상태암은 신체의 병이지만, 치료와 회복에는 정신적 회복력(Psychological Resilience)이 중요한 변수로 작용합니다. 암 진단 자체가 심리적 충격이기 때문에, 그 이후의 정서 상태가 치료 효과와 생존율에 영향을 준다는 연구 결과가 다수 존재합니다.특히 심리면역학(Psychoneuroimmunology) 분야에서는 스트레스와 감정 상태가 면역 기능, 염증 반응, 세포 재생에 직접적인 영향을 미친다고 분석합니다. 그렇다면 암 치료 과정에서 스트레스를 어떻게 바라봐야 할까요?스트레스가 암 생존율에 영향을 미치는 4가지 경로1. 면역 기능의 회복력 차이암 치료 후에도 몸은 수많은 세포 손상과 염증을 회복해야 합니다. 하지만 스트레스 상태에서는 **NK세포, 대식세포..

직장 스트레스는 암에 큰 영향 하루 대부분의 시간을 보내는 직장. 성과, 일정, 인간관계, 고용 불안까지… 직장인의 삶은 끊임없는 압박 속에 놓여 있으며, 그 스트레스는 단순히 마음의 문제가 아니라 **몸에 각인되는 생물학적 반응**입니다.지속적인 직장 스트레스는 만성 스트레스 상태를 유도하고, 이로 인해 스트레스 호르몬(코르티솔, 아드레날린)이 과도하게 분비되며 면역 체계, 호르몬 균형, 세포 대사에 악영향을 미쳐 장기적으로 암 발생 위험을 높일 수 있습니다.특히 일 중독, 야근 습관, 끊임없는 긴장 속 업무는 스트레스 해소 없이 피로가 누적되어 신체 전반의 기능을 저하시킵니다.직장 스트레스가 암으로 이어지는 과학적 메커니즘첫째, 면역 감시 기능 저하스트레스로 인해 면역세포(특히 NK세포, T세포)의 ..

후성유전학 예전에는 유전자가 모든 질병을 결정한다고 믿었지만, 현대 생물학은 유전자가 ‘무조건 발현되는’ 것이 아님을 증명했습니다. 유전자는 마치 스위치처럼, 켜질 수도 있고 꺼질 수도 있으며, 그 스위치를 조절하는 것이 바로 **후성유전학(Epigenetics)**입니다.쉽게 말해, **DNA 자체는 변하지 않아도**, DNA 위에 후성적(표면적)으로 작용하는 환경적 요소들—예: 식습관, 운동, 수면, 스트레스—에 따라 유전자의 발현 여부가 달라질 수 있습니다. 즉, 어떤 사람에게 암 유전자가 있어도 발현되지 않을 수 있고, 스트레스로 인해 **발현되지 않던 암 유전자가 켜질 수도 있는 것**입니다.스트레스는 암 유전자의 스위치를 켜는 이유첫째, DNA 메틸화의 변화스트레스는 유전자 발현을 조절하는 *..