면역 감시 기능이란 무엇인가?우리 몸은 매일 수천 개의 비정상 세포를 생성하지만, 대부분은 면역 시스템에 의해 제거됩니다. 이러한 역할을 하는 면역 기능 중 하나가 바로 **면역 감시 기능(Immune Surveillance)**입니다. 이 시스템은 암세포와 같은 이상 세포를 조기에 인식하고 제거함으로써 정상 세포의 건강한 상태를 유지하게 돕습니다.특히 **NK세포(Natural Killer Cell)**, **세포독성 T세포(Cytotoxic T Cell)**, **대식세포(Macrophage)**는 이러한 감시 기능을 수행하는 주요 면역세포로, 암세포 발생 초기에 중요한 방어선을 형성합니다. 하지만 이 강력한 보호 시스템도 **만성 스트레스**에는 약해질 수 있습니다.스트레스가 면역 감시 기능을 무력..

스트레스와 염증 반응의 관계스트레스는 단순한 감정적 반응을 넘어, 신체 내부의 생리적 환경을 변화시키는 중요한 인자입니다. 특히, 만성 스트레스는 **코르티솔(Cortisol)**, **아드레날린(Adrenaline)** 등 스트레스 호르몬의 지속적인 분비를 유도하고, 이로 인해 면역체계의 조절 기능이 무너져 **전신 염증 반응**을 유발할 수 있습니다.염증은 원래 외부 침입자나 조직 손상에 대한 생체 방어 반응이지만, 이 반응이 장기화되면 오히려 조직을 손상시키고 돌연변이 세포의 생존과 성장을 촉진하게 됩니다. 스트레스로 인한 만성 염증은 결국 **암세포의 발생, 성장, 전이**에 유리한 환경을 조성하는 데 일조합니다.만성 염증이 암 환경을 조성하는 과정첫째, 염증 유발 물질의 과다 생성스트레스가 지속..

장과 면역 시스템의 밀접한 관계‘제2의 뇌’로 불리는 장은 단순한 소화기관을 넘어 인체 면역 시스템의 핵심을 담당하는 기관입니다. 전체 면역세포의 약 70%가 장에 존재하며, 장내 환경이 건강할수록 체내 면역 기능도 정상적으로 작동합니다.장내에는 수천 종 이상의 미생물이 균형을 이루고 살고 있으며, 이들은 영양분 흡수, 염증 조절, 독소 배출, 항산화 반응 등 다양한 생리 작용에 관여합니다. 이 균형이 무너지면 면역 기능이 저하되고, 염증 반응이 만성화되며 암을 유발할 수 있는 환경이 조성됩니다.이러한 장 건강은 스트레스에 매우 민감하게 반응합니다. 지속적인 스트레스는 장내 미생물의 다양성을 감소시키고, 장 점막의 방어력을 약화시키며, 이로 인해 독소와 병원균이 체내로 쉽게 침투할 수 있게 만듭니다.스트..