갑자기 이유 없이 살이 빠지셨나요?   그렇다면 건강에 이상이 있는 건 아닌지 걱정이 되실 텐데요.  갑자기 살이 빠지는 이유 5가지를 함께 살펴보겠습니다.    1.  스트레스와 정신적 부담    스트레스는 체중 감소의 가장 흔한 원인 중 하나입니다.  과도한 스트레스를 받을 경우, 식욕이 줄어들거나 소화 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.  또한, 신체는 스트레스에 반응하면서 많은 에너지를 소모하게 되어 체중이 감소할 수 있습니다.  스트레스 관리는 체중 유지에 중요한 역할을 합니다.    우울증 자가진단 바로가기   2. 갑상선 기능 항진증    갑상선 기능 항진증은 갑상선에서 호르몬이 과다하게 분비되어 신진대사가 급격히 증가하는 상태입니다. 이로 인해 에너지 소모가 늘어나며, 별다른 식단 변화 없이..

집에 누전차단기가 떨어지는 경우가 있습니다.  차단기가 떨어지는 이유는 다양합니다.  전기 차단기가 떨어질 때 조치하는 방법은 아래의 내용을 참고하실 수 있습니다.   차단기가 떨어질 때 조치하는 방법  다양한 전기 제품을 쓰다 보니 차단기의 용량을 올려야 하나 하는 생각이 드실 수 있는데요.  그럴 때 도움이 되는 내용을 알려드립니다.    1. 유의사항     누전차단기의 용량을 올리는 것은 전문적인 작업이기 때문에 안전을 위해 반드시 전기 전문가에게 의뢰하는 것이 좋습니다.   용량을 올리는 과정은 몇 가지 중요한 단계와 고려사항이 있으며, 잘못 처리할 경우 화재의 위험도 있습니다.    2. 기존 전기 설비 점검  먼저 현재 사용 중인 전기 설비가 누전차단기의 용량 증가를 지원할 수 있는지 점검해..

대상포진 예방접종 가격이 정말 비쌉니다.  1회에 10만 원에서 20만 원이고, 2회를 맞아야 할 경우 50만 원가량이 듭니다.   하지만 무료로 예방접종이 가능합니다.   대상포진을 무료로 예방접종 할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.   1. 대상포진 예방접종 무료 알아보기  복지로 홈페이지에서 직접 확인 가능합니다.    대상포진 무료 예방접종 알아보기    1. 복지로 홈페이지 - 서비스 목록   2. 키워드에서 "대상포진" 검색하기 3. 지자체 클릭하기  4. 지역 검색해서 정보 확인하기    2. 대상포진 예방접종 무료 가능지역   지자체 별로 지원주기와 제공유형, 신청 방법이 다르므로 확인하시기 바랍니다.    대상포진 무료 예방접종 알아보기   3. 대상포진 예방접종 가격 알아보기  ..

추석 연휴  가족들과 함께 시간을 보낼 계획을 하고 계시나요? 평소에 시간이 없어서 못 가보셨던 곳 중에서도, 추석 기간 무료로 입장할 수 있는 명소들이 있습니다.  서울과 경기도 무료로 입장할 수 있는 여행지 10곳을 추천합니다.   1. 경복궁     경복궁 홈페이지 바로가기   경복궁은 서울의 대표적 궁궐로 추석 명절 기간 무료로 개방됩니다.  부모님과 함께 경복궁을 산책하시면서 조선 왕조의 역사와 문화를 체험할 수 있습니다.  전통 공연과 한복 체험도 추석의 분위기를 더해줍니다.   2. 창덕궁    창덕궁 홈페이지 바로가기   창덕궁은 평소는 예약제로 운영됩니다.  하지만 추석 연휴에는 무료로 개방됩니다.  창덕궁은 자연과 궁궐의 조화가 아름다워서 부모님과 함께 자녀들과 함께 산책하기가 좋습니다..

2024년 추석이 얼마 남지 않았습니다.  추석지원금을 들어보신 적이 있으신가요?  추석지원금 대상이시라면 꼭 신청하시기 바랍니다.  신청하는 방법을 안내해 드립니다.    추석지원금 신청하는 방법   1. 2024년 추석지원금 신청하는 방법    추석지원금은 정부 24와 복지로에서 신청이 가능합니다.    1. 정부 24에서 추석 위로금 신청하기   정부24에서 신청하는 방법   2. 복지로에서 추석 위로금 신청하기  복지로에서 신청하는 방법   2. 지원금액    지원금액은 지역별 지자체의 예산과 지원 대상자에 따라 다릅니다.  금액과 지원 여부는 각 지자체에서 확인하시기 바랍니다.  일부 지역에서는 온누리 상품권이나 지역 상품권으로 지급됩니다.  지원금액 보러가기       3. 지원대상   추석지..

건강보험료 자격득실 확인서는 중요한 문서입니다.   주택 대출이나 자녀 학교 입학 서류, 다양한 공공 서비스에 꼭 필요합니다.   간편하게 발급받는 방법을 알려드립니다.    1.  온라인으로 발급 받기    국민건강보험공단 홈페이지에서 바로 발급 받을 수 있습니다.    국민건강보험공단 홈페이지 >>   공단 홈페이지에서 민원 서비스 메뉴를 선택합니다.  자격득실확인서 발급 서비스를 이용하면 됩니다.     PDF 형식으로 다운 가능하며, 프린트도 가능합니다.   언제 어디서나 가능하고, 별도의 수수료도 없습니다.     2.  모바일 앱을 통한 발급    The 건강보험 모바일 앱을 통해서 쉽게 확인서를 발급받을 수 있습니다.   1. 아이폰용 다운 받기   앱 다운받기 >>   2. 안드로이드용 ..

추석이 이제 얼마 남지 않았습니다.  어떤 선물을 해야 할지 고민이 되실 텐데요.  추석선물로 괜찮은 선물 5가지를 추천해드립니다.    1.  프리미엄 과일세트     추석의 대표 선물  중 하나는 과일 세트입니다. 과일세트는 언제나 환영받는 선물입니다. 특히 제철에 맞는 신선하고 품질 좋은 과일을 선별해 선물하면, 받는 사람에게 큰 기쁨을 줄 수 있습니다. 사과와 배는 한국의 전통적인 선택이며, 최근에는 망고나 체리 같은 수입 과일도 인기가 높습니다. 하지만 과일은 가격의 변동이 크고, 받는 분이 어떤 과일을 좋아할지 잘 생각하고 골라야 합니다.     추천 과일세트 바로가기      2. 고급 한우 세트    고급 한우 세트는 명절 선물로 매우 인기가 높습니다. 특히 한우는 그 품질과 맛에서 최고의..

피부에 볼록볼록하게 뭔가가 생기면 신경이 많이 쓰입니다.  흔히 쥐젖이라고 하는데요.  왜 생기고, 어떻게 제거해야 할지 궁금하실 수 있습니다.  쥐젖의 원인과 제거하는 방법을 알아보겠습니다.    1. 쥐젖 원인     쥐젖은 피부유두종이라고 불립니다. 주로 목, 겨드랑이, 그리고 사타구니 같은 피부가 접히는 부위에 나타납니다.  이러한 피부 성장물은 대부분 양성입니다. 피부의 노화, 마찰, 그리고 호르몬 변화가 주요 원인입니다.  또한, 비만이나 당뇨병과 같은 건강 상태가 쥐젖 발생과 관련이 있을 수 있으며,  유전적 요인 또한 한 역할을 할 수 있습니다.  피부의 마찰이 잦은 부위에서 더 자주 발생하는 경향이 있으므로,  체중 관리와 개인 위생이 중요한 예방책이 될 수 있습니다.    2. 쥐젖 제..

갑자기 추석에 아프다면 엄청 당황할 수 있습니다.  그래서 어느 병원이나 어느 약국이 문 여는지 안다면 안심이 될 것입니다.  광주광역시 추석 문 여는 약국, 병원을 찾는 방법을 알아보겠습니다.  바로가기를 통해서도 바로 보실 수 있습니다.  광주광역시 추석  문여는 약국, 병원 바로가기  미리 문여는 병원과 약국을 찾는 방법을 알아두신다면 도움이 될 것입니다.   1. 광주광역시 추석 문 여는 병원 찾기   광주광역시 추석 문여는 병원은 응급의료 포털 E-Gen을 통해서 바로  찾으실 수 있습니다.  홈페이지 접속 후 병원약국 찾기 에서 지역은 광주광역시로 요일을 공휴일로 선택하시면 공휴일에 문여는 병원을 보실 수 있습니다.    일요일 공휴일 문여는 병원>>     2. 야간 진료 병원 찾기  야간 ..

갑자기 추석에 아프다면 엄청 당황할 수 있습니다.  그래서 어느 병원이나 어느 약국이 문 여는지 안다면 안심이 될 것입니다.  경상남도 추석 문 여는 약국, 병원을 찾는 방법을 알아보겠습니다.  바로가기를 통해서도 바로 보실 수 있습니다.  경상남도 추석  문여는 약국, 병원 바로가기  미리 문여는 병원과 약국을 찾는 방법을 알아두신다면 도움이 될 것입니다.   1. 경상남도 추석 문 여는 병원 찾기   경상남도 추석 문여는 병원은 응급의료 포털 E-Gen을 통해서 바로  찾으실 수 있습니다.  홈페이지 접속 후 병원약국 찾기 에서 지역은 경상남도로 요일을 공휴일로 선택하시면 공휴일에 문여는 병원을 보실 수 있습니다.    일요일 공휴일 문여는 병원>>     2. 야간 진료 병원 찾기  야간 진료 병원..