변비로 인해서 고통을 느끼는 분들이 많습니다. 그래서 변비의 원인과 치료방법을 잘 알아야 합니다.  또한 변비에 좋은 음식도 중요합니다.  바로가기를 통해서도 빠르게 확인이 가능합니다. 변비 원인 및 치료 방법알아보기  오늘은 변비 원인 및 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.  1.  변비란?     변비는 배변 횟수의 감소 (주 3회 미만 ), 단단한 변, 불완전한 배변감, 배변할 때 과도한 힘주기, 항문 폐쇄감, 배변을 유도하기 위하여 수지 조작이 필요한 경우 등으로 정의합니다.  증상은 최소 6개월 전부터 시작되고 3개월 동안 존재해야 합니다.  변비는 전 인구의 5~20%가 증상을 호소할 만큼 흔한 증상입니다.  연령이 증가할수록 그 빈도가 증가하고 남자보다는 여자에게 흔하게 발생합니다.     변..