갱년기로 인해서 신체적으로나 정신적으로 고통을 느끼는 분들이 많습니다. 그래서 갱년기의 증상과 극복방법을 잘 알아야 합니다.  여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 감소되므로 인해 많은 변화가 있습니다.  잘 극복하시는데 블로그의 내용이 도움이 되기를 바랍니다.  바로가기를 통해서도 빠르게 확인이 가능합니다. 갱년기 증상 및 극복 방법 알아보기  오늘은 갱년기 증상과 극복방법에 대해 알아보겠습니다.  1.  갱년기란?    갱년기는 질병 또는 노화에 의해 난소기능이 감소하면서 폐경과 관련된 신체적 및 심리적 변화를 겪는 시기입니다.   40대에 접어들면서 월경이 불규칙해지는 시기가 바로 갱년기의 시기라고 할 수 있습니다.     2.  갱년기의 원인   갱년기의 주요 원인은 여성의 난소기능 저하, 여성 호르몬..