겨울철은 면역력이 약해지기 쉬운 계절로, 특히 가족의 건강을 책임지는 주부들에게 더욱 중요한 시기입니다. 이번 글에서는 면역력을 높이는 방법, 가족 건강을 위한 실천 팁, 그리고 겨울에 추천하는 간단한 건강 레시피를 소개합니다.     주부를 위한 겨울철 면역력 관리 비법겨울철이 되면 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 추운 날씨와 실내외 온도 차이가 심해지며 감기나 독감 같은 계절성 질환에 노출되기 쉬운 환경이 만들어지기 때문입니다. 특히 가족의 건강을 챙기는 주부라면 본인의 건강은 물론이고 가족 구성원의 건강 상태를 꼼꼼히 관리해야 합니다.면역력 관리를 위해 가장 중요한 요소는 올바른 식습관입니다. 신선한 채소와 과일을 꾸준히 섭취하여 비타민과 미네랄을 보충하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 브로콜리와 시금..