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족저근막염 원인 및 증상, 치료방법 알아보기

발 통증으로 인해서 고통받고 계신가요? 그렇다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.  족저근막염의 원인 및 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다.     1. 족저근막염의 원인 3가지      1. 과도한 발 사용 족저근막염의 가장 흔한 원인 중 하나는 발을 과도하게 사용하는 것입니다.  장시간 서 있거나 걷는 활동을 계속할 경우 발바닥에 지속적인 압력이 가해집니다.  특히 딱딱한 표면에서 활동을 많이 하면 족저근막에 무리가 생겨 염증이 발생할 확률이 높아집니다.  이는 직업적으로 많이 걷거나 서 있는 사람들, 운동선수들에게 자주 발생하는 문제입니다.  발의 반복적인 충격은 근막에 미세한 손상을 일으켜 염증을 유발하고 결국 족저근막염으로 이어질 수 있습니다.   2. 부적절한 신발 착용 부적절한 신발 ..

카테고리 없음 2024. 10. 21. 11:54
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