스트레스는 삶의 일부로 존재하지만, 그 영향을 무시할 수는 없습니다.특히 만성적인 스트레스는 면역력 저하, 염증 반응, 호르몬 불균형 등을 유발하여 암 발생의 가능성을 높이는 요소로 작용할 수 있습니다.이 글에서는 스트레스가 암과 어떻게 연결되는지를 생리학적으로 살펴보고, 이를 예방하거나 완화하기 위한 현실적인 관리 방법을 소개합니다.스트레스와 암 발생의 과학적 연결 고리현대인의 삶에서 스트레스는 일상적인 감정이자 생리적인 반응입니다.짧고 일시적인 스트레스는 오히려 집중력을 높이고 위기 상황에서 생존을 도울 수 있지만,장기적이고 지속적인 만성 스트레스는 인체에 다양한 부정적인 영향을 끼치며, 심지어 암 발생의 위험 요인으로도 작용할 수 있습니다. 실제로 다양한 연구 결과는 만성 스트레스가 면역계에 영향을..